Jako ab
solventka dvouletého studijního programu na Akademii léčivé výživy (ALV) – obor Celostní výživový průvodce – vám poradím, jak dobře jíst! 🙂
Ale nebojte se, nebudu vám nic vyhazovat z lednice či sestavovat jídelníčky. Spíš půjdeme cestou, že zjistíte co právě vám dělá v jídle dobře a co naopak. Jak se liší co jíte v létě a v zimě, ráno, v poledne a večer a tak dále.
Mým cílem je dát vám informace a směr. Ne přesný návod nebo jídelníček.
